什么是真人CS？

真人CS野戰，又稱匹特博是一種集娛樂和培訓于一身的新興時尚軍事體育運動，現已經風靡全世界，最早起源于歐美國家，現在西方很多公司與組織開始運用野戰訓練運動來鍛煉團隊的合作能力以及經理們的領導能力。商場如戰場，在模擬的戰斗環境下可以充分考驗一個團隊與其領導的能力，在不斷變化的戰場環境下只有創新與合理利用戰術才能夠取得最終的“勝利”。通過體驗野戰訓練，在娛樂當中放松，在運動當中創新，在激烈的競爭當中提高團隊的合作，成為前輩彩彈（pink ball）、bb 彈（war game）之后，新世紀的軍事戰斗模擬運動。參與過程中，隊員在感受刺激快樂同時也能體驗到角色扮演的愉悅和團隊協作精神，所以鐳戰也越來越多地成為企業團隊建設、企業拓展培訓、戶外運動、度假村、公園娛樂等的最佳選擇。

真人CS訓練使用改裝的激光仿真槍與感應系統，全套設備源于美國陸軍邁爾斯交戰訓練系統之技術精華，屬于世界公認為最逼真模仿野戰場景的系統。利用電子原理發射看不見的鐳射光束，擊中對方身上佩帶的感應器之后電子系統就會自動記錄損傷程度。由于完全利用電子設備與高科技光學系統，在戰斗當中不會發射一顆子彈，所以不會在身體上留下任何傷疤更不會有嚴重創傷的危險。參與者身穿迷彩服，手持模擬仿真槍在叢林、廢墟與壕溝間穿梭與“敵人”展開激烈的戰斗，親身體驗只有在電影或電子游戲當中才能看到的場景，給人帶來無比的刺激。

真人CS運動對參與者的培訓功能：

1. 通過實踐體現團隊的能力：一個人只有在面對艱難的實戰狀況下，才能夠充分領會到隊友與團隊的重要性，參與者學會了和他人協作，增強了合作能力；一個組織有序的團隊總是能夠戰勝一個沒有組織的團隊。

2. 在實戰中考驗領導者：真正的領導者可以帶動整個團隊，完成一個看似不可能完成的任務，增強了領導能力和組織觀念；沙場上的佼佼者往往是一支擁有優秀領導的隊伍。

3. 鍛煉戰略、戰術性思考：只有充分的考慮戰略，應用有效的戰術才能夠取得實戰中的勝利；商場如戰場，一個能夠充分考慮各種因素，制定完整戰略，執行有效戰術的團隊將是一個常勝的團隊。為了達到目標，需要參與者不屈不撓、敢于戰斗的精神.

4. 放松身心，充分鍛煉身體：戰場風景秀麗，空氣新鮮，是放松身心的絕佳地點；在戰斗中不斷奔跑、跳躍、匍匐、攀登或突襲對手，在體驗刺激的戰斗快感同時，不知不覺中做了大量運動，達到了強身健體的目的。

5. 參與者之間廣泛結交"戰友"，培養了"戰友"般的友誼，擴大了社會交往面。

活動方案介紹：

1.叢林求生：不分伙，所有參戰的隊員都是你的敵人，把敵人消滅，保存自己。限制命次———每人有5條命(或n條),被擊中5次就死了，槍就不能用了，自動退出戰斗。盡可能殲滅周圍敵人，最后生存下來的就是勝利者。

2.陣地爭奪：平均分成兩組，每人5條命(或n條)。雙方陣地各有一面旗子，在保存有生力量的情況下把對方的旗子奪過來，則該方取勝。

3.保護政要：由一方負責保護任務，途中會有恐怖分子進行伏擊，保護一方需要護送一至兩名要員到達指定目的地為勝，但若兩名要員中一名被殺則為負。（考驗小隊行進隊形，正確路線及移動速度）

4.警匪行動：一方扮演警察角色，一方扮演匪徒角色，警察在規定的時間內有效合理的組織圍困匪徒,解救人質。

5.遭遇戰：雙方在游戲開始后分別進入不同的地方，在不知對方具體方位的情況下，合理安排偵察兵,隨時準備在未知地點進行戰斗，最后存活方為勝。

6.互攻戰：在以知敵人方位的情況下，合理安排戰術，將敵人剿滅，為勝利方。

7.攻守戰：一方為守方，一方為攻方，守方需不惜一切代價堅守陣地，攻方則不擇手段，對守進行有效的突襲和偷襲，分散守方注意力，成功占領陣地剿滅敵軍為勝.

8.逃脫戰：游戲項目是由少數人組成的小組在敵人的圍困下逃脫到指定地點，圍困方人數多于逃脫方但圍困方不得進攻只能防守，逃脫方自定選擇逃脫路線。

9.突襲戰：紅軍獲得藍軍部隊途徑道路，事先進行戰略部署隱藏有效的阻斷敵人的前進方向。如殲滅敵人則成功，反之藍軍順利到達指定地點則勝利

10.尋寶戰：雙方尋找同一隱藏目標，雙方需要合理的戰略部署，即要阻止敵方尋找目標的同時，也要盡快找到隱藏目標。如在途中全殲敵方和最先找到目標者為勝。

項目準備： 

1. 高空保護點：斷橋上方保護裝置2套（1套短的學員用——上方的點用兩把鋼鎖，下方有兩把鐵鎖；1套長的培訓師用——上方的點用兩把鋼鎖，下方的用2把鐵鎖）。 

2. 隊員裝備：坐式安全帶4 （注意型號）,上升器1，頭盔2。

3. 培訓師掛保護點裝備：坐式安全帶1，上升器1，頭盔1，長扁帶2，鐵鎖2。

4. 培訓師項目中裝備:自用——坐式安全帶1，上升器1，頭盔1 ；備用——鐵鎖2、長扁帶2。 

項目名稱：空中斷橋

項目類型：個人挑戰項目

項目介紹：

每位隊員都要在安全保護情況下，爬上斷橋，從斷橋的一側跳到另一側, 然后再跳回來，最后安全下來。 

規則及注意事項：

1. 每個人在做以前全體隊員喊他的名字及隊訓。

2. 斷橋上的跳躍不允許助跑，單腳起跳，單腳落地； 跳時腳前部略探出板沿；在跳時，可扶保護繩,但不要緊揪不放，也可以不扶保護繩。 

3. 三重檢查原則：安全裝備（安全帶、頭盔）要隊員自查，隊長復查，培訓師檢查，較胖的學員培訓師應用長扁帶協繞過學員的身體。

操作流程:

1. 裝備提前檢查和準備，包含保護點的提前安裝。 

2. 準備工作：活動膝、踝關節，以免扭傷。身上飾物、鑰匙、手表等硬物去除。 

3. 介紹項目名稱、目標及規則要點； 

4. 帶領學員原地練習橋上的跳躍，一字排開，逐個練習； 

5. 講解項目中的安全保護裝備極其使用； 

6. 設立安全員，單獨講解，培訓一次； 

7. 強調注意事項，特別是上升器的使用（注意高度不可低于腰部）； 

8. 項目開始，培訓師先上斷橋；

9. 整場監控；

10. 總結回顧。

培訓師監控要點： 

1. 培訓師要整場監控，既要重點關注上方隊員（耐心，細致，微笑，多鼓勵學員，如有力的握手、拍肩、投去信任的目光等。如有必要，教練可（蹲下來）接學員,體現親切, 待學員四肢落穩后松手），又要監控下方隊員的積極參與（集中為斷橋隊員在下方加油，及時鼓勵，安全員認真履行責任，隊長職能發揮）； 

2. 注意兩股斷橋上的保護繩不要絞在一起。 

3. 在橋上換保護的方法，先掛橋上保護，再拆上升器保護；下來時先掛上升器保護，再拆橋上保護 。

4. 教練可作示范跳躍（要像是無意識做的！）；

5. 隊員上橋后，培訓師應復查學員的安全帶和頭盔。發現問題及時處理，并提示安全員。

6. 有人收板要快，有人收板要慢。板的距離不要太遠，培訓師不要過于堅持，盡量讓學員體驗成功的感覺。但也不要太近，否則學員體會不到挑戰自我，戰勝自我，超越自我的成功感覺，項目的意義更加無從談起。

7. 學員沖墜掉下斷橋后的救助：推近木板，借助扁帶將該隊員拉上來，情節嚴重的要借助于專門器械；

8. 隊員的準備工作要認真督促，例如，硬物的去除。

不倒森林項目介紹：

每人拿一根同樣的棒，約150公分，大家圍成一個圓圈，讓棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在喊“換”時，后一人接住前一人的棒。

項目規則：

1.保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒。

2.宣布開始前，雙腳開立，不允許移動，開始后大家按自己相同的口令，在保證自己直立棒的不倒的前提下，迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰的同伴的棒上，保持棒不倒。

3.每次有一根棒倒就算失敗，必須在連續換位十個才算成功。

培訓目的：

1.步調一致。

2.快速反應和協調的能力。

動感顛球項目簡介

我們的任務首先是利用所給的材料制作出一面靠繩子牽拉的鼓。然后使每個隊友都牽拉著其中一條繩子，通過繩子控制鼓面來顛球，并至少完成顛球100次的目標。（如果大團隊比賽，除定基本目標外，使各小隊之間形成競賽關系。）

培訓目標

1. 目標分解與激勵人心；

2. 合理分工與細化的績效考核；

3. 執行力；（目標、計劃、跟進、人員、抓住重點和把握細節）

4. 鍥而不舍、關注成就。

1. 目標分解與激勵人心；

一開始的時候大家在前面幾輪幾乎顛不到十個，認為不可能完成這個任務，但是經過練習，總結，最后成績很好。

有些團隊以空話提倡大家一定要有信心，效果不佳。而有些團隊，分幾個階段性目標，每提升一點，鼓舞一下團隊士氣。有鼓掌的，有吶喊的，有喊隊訓唱隊歌的等等。 目標分解是企業戰略層面的問題，戰略制定正確與否直接決定了目標是否能實現，正確的目標分解保證了執行不走樣，促進總體目標的實現；

既有挑戰性，又有可執行性的目標分解，加上及時、適時的表揚、鼓勵，一方面激起員工的成就感，一方面鼓舞員工士氣，這是員工有效執行的前提。

2. 合理分工與細化的績效考核 

從角色分工上，有喊開始令的，之后大家一起喊口令 ；還有在中間提醒調整動向的；有時候總是其中幾個人進入不了狀態，他們不知道如何調整和改進；沒人告訴他們該如何與其他人配合； 結合員工的能力、經驗、興趣和工作任務合理分工、揚長弊短，打造一個高效運轉的協作團隊，讓每個人在團隊中充分發揮作用，有效執行。

合理分工明確的基礎上,制定具體的考核指標,可以達到有效激勵和懲罰的 目的；績效考核標準又提醒個人崗位職能；績效考核所提供的信息有助于做出公平、公正、合理的決策，公平的環境有利于團隊成員溝通、合作；其次，績效考核可以幫助管理者們強化下屬人員已有的正確行為，并有針對性的制定計劃，來克服在工作績效考核過程中所揭示出來的那些低效率行為，保證執行高效。

3. 執行力；

（目標 、計劃、跟進、人員、抓住重點和把握細節） 人員搭配，把壯碩的男士和嬌小的女士交叉分布，把興奮的個體和冷靜的個體合理搭配；活動過程中，某些人沒有按照既定方法操作，發現問題不能及時調整。 執行力的三個核心是人員流程、 戰略流程、運營流程。制定戰略時，目標分解，激勵制度，細化的績效考核制度保證 執行過程中人員執行程度。合理的運營流程保證執行標準化。注重細節的跟進與調整是執行的關鍵。

4. 鍥而不舍、關注成就

一開始只能顛幾次，很多隊員可能會抱怨，會說不可能完成。發現別的隊伍，顛的比自己隊好太多了的時候， 有的隊員就此泄氣， 鍥而不舍、關注成就 幫助組織和員工在面臨艱巨的任務或困難時保持良好的心態、迎難而上，執行到位。

相關規則與注意事項：

1. 團隊所有隊員必須帶好手套；

2. 只能用鼓和繩子接觸球；

3. 移動過程中，注意周邊的障礙物，不要撞到障礙物上；（旁邊有房屋，樹木等障礙的時候一定要提醒學員這點。沒有的話就不用說本條了。）

4. 移動過程中注意動作幅度不可過大，感覺手里的繩子繃緊的話，應該立即松手，不要硬拽；

5. 不能將繩子纏在手上；

6. 不得故意干擾其他隊顛球。

項目控制

布置階段 條理清晰，邏輯明朗;布置完項目后再發放器械。

進行階段

1. 注意不要讓參訓隊員把繩子套在自己手腕上，以免被別人拽倒；

2. 提醒學員多練習，對于進展不順利的團隊可以提醒開始的時候把繩子拽緊，讓鼓面處于水平位；

3. 把握好場面氣氛，可試用實況播報式的帶隊方式，并嚴格按照統一的規則標準；

4. 注意觀察典型行為，做好行為觀察。

回顧階段

1. 控制學員情緒，尤其是失敗的隊伍的情緒狀態；

2. 根據比賽結果來談執行的重要性；

3. 結合行為觀察進行回顧。

項目背景：

如今的情況是，許多創造性的開發項目都非常龐大…，不可能由一個人在合理的時間內完成。對于許多企業而言，產品進入市場的時間是非常關鍵的競爭能力度量指標，組織團隊開發或改進產品的部署速度是決定市場成功與否的唯一重要的因素。

團隊聚集了多種才智人士。一些工作非常復雜，牽涉許多專業知識，一個人根本無法完全把握。一個人不可能什么都了解，什么都有經驗。有了團隊，成員就可以專注于最適合自己能力和興趣的任務。規模合理的團隊混合了各方面的才智，領導者的一項主要職責就是最大限度地使用這些才智。

參加團隊也會增加個人的績效。成員的技能是互補的，他們可以互相學習、互相幫助和支持。他們也參與產品檢測、集體設計并接受建議和幫助。與經驗豐富的專家一起共事，初學者也能比自己單獨學快得多。創造性產品開發團隊一般都有大量的精兵強將，他們也提供了一種激勵性的環境，有助于培養人才。

項目名稱：齊眉棍

培訓主題：團隊合作，關注細節，個人責任

適用地點：任何較開闊的戶外環境

項目類型：團隊合作

項目簡介：

一根4米的鋁合金管，要求隊員面對面站成兩排，伸出每人的雙手食指，托著管子，將其放到地上，要求是每個人的手不能離開管子。

項目內涵：

1、加強團隊合作意識，養成默契配合習慣。

2、團隊磨合是隊員不同行為習慣磨合的過程，心理磨合是基礎。

3、看似簡單的任務其實并不簡單，因為團隊能達成心靈與動作的默契一致本身就是不簡單的事情。

4、個人責任與集體目標之辨證關系。

5、人的逃避責任的自私心對集體力量的危害。

6、目標管理的目標體系的制定原則。

項目背景：

團隊精神是一種心靈的力量，它來自于團隊成員對于使命的認同。不管任何事情，人們只有認同其使命才會產生奮斗的激情，才會有工作的動力。因此，具有團隊精神的前提就是對團隊使命的認同。如果無法認同團隊使命，不管有怎樣豐厚的薪水激勵或有怎樣嚴厲的懲罰，也不會激發起人們的工作激情，更不會對團隊產生向心力和凝聚力，無法創造出卓越的業績。

項目名稱：蛟龍出海

培訓主題：合作與協調，團隊磨合，工作規范

適用地點：任何較開闊的平地

項目類型：團隊合作

項目簡介：

將團隊每個成員左右腳與相鄰伙伴的腳綁在一起然后與別組進行賽跑。

項目內涵：

1、建立團隊工作規范的重要性。

2、在當今競爭劇烈的環境中。我們既要挑戰別人，也在挑戰自我。

3、讓整個團隊參加到一個具有競爭性的游戲中來。

4、合作默契的團隊有時候是不需要語言溝通的。